Histórias de quem tomou as rédeas.

Nunca imaginei que 30 dias mudariam tanto a minha vida. Além de menstruar (meu último ciclo tinha sido em janeiro), os pelos no rosto, que eram o sintoma que mais me incomodava, diminuíram muito. Meu cabelo parou de cair e me sinto muito mais disposta. Me senti acolhida, pude esclarecer todas as minhas dúvidas e aprendi em 30 dias o que nunca me ensinaram em 38 anos.

Faz umas duas semanas que estou fazendo o possível para comer certo, dentro do cardápio. Meu rosto diminuiu as espinhas, está praticamente sem espinhas, e os pelos também diminuíram. Não sei se perdi peso na balança, não me pesei mais. Mas já estou vendo diferenças e me sentindo melhor.

Já vi muitas melhoras nos meus sintomas. As espinhas sumiram, diminuiu a queda de cabelo e os pelos. Já faz um tempo que não estou tomando anticoncepcional, mas até então não menstruava, e hoje a menstruação veio sozinha. Obrigada pelas dicas e pela ajuda.

Comecei com a reeducação alimentar e sempre fiz atividades. Há 3 meses minha menstruação regulou e acabei de receber meus exames ginecológicos. Tenho 36 anos e nunca havia acontecido essa melhora nos sintomas. Não desistam.

Meus pelos ficaram menos aparentes, o aspecto do meu cabelo melhorou muito e as atividades físicas ajudaram muito na minha ansiedade. Agradeço muito por ter esse conhecimento sobre SOP e como cuidar dela.